Aujourd'hui je vous propose du thé au gingembre et au citron... Actualisez vos recettes de tisanes pendant votre voyage. Essayez le thé au goût rafraîchissant de citron et de gingembre et sucrez la boisson chaude avec du miel.
Temps de cuisson
8 minutes
Assez pour
3 personnes
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Ingrédients
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- Gingembre : une cuillère à café (frais et râpé)
- Jus de citron : une cuillère à soupe
- Eau : 2 tasses
- Miel : au choix
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la façon de préparer
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Faites chauffer l'eau jusqu'à ébullition, puis ajoutez le gingembre.
Ajoutez le jus de citron et laissez bouillir les ingrédients à feu doux pendant 15 à 20 minutes.
Servez le thé chaud et ajoutez du miel selon vos envies.
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Quels sont les bienfaits du thé au gingembre et au citron ?
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Soulager les nausées, car le gingembre et le citron soulagent les symptômes de nausées et de vomissements associés à la grossesse, à la chimiothérapie, etc. Lorsque les symptômes des nausées sont atténués, le sommeil devient plus facile et plus confortable.
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Le thé au gingembre et au citron fait-il perdre du poids ?
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Aide à la perte de poids, car le gingembre et le citron chaud réduisent la résistance à l'insuline et réduisent la quantité de graisse stockée dans le corps.
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