Voici une recette simple pour préparer un **thé vert au citron**, parfait pour accompagner un régime :
### Ingrédients
- 1 sachet de thé vert (ou 1 cuillère à café de thé vert en vrac)
- 250 ml d'eau chaude
- Le jus d'1/2 citron (ou selon votre goût)
- 1 cuillère à café de miel (facultatif, pour sucrer)
- Quelques feuilles de menthe (facultatif, pour la fraîcheur)
### Instructions
1. **Faites chauffer l'eau :**
- Portez l'eau à ébullition, puis laissez-la refroidir légèrement (environ 80°C) pour ne pas brûler le thé vert.
2. **Infusion :**
- Placez le sachet de thé ou le thé en vrac dans une tasse et versez l'eau chaude dessus.
- Laissez infuser pendant 2 à 3 minutes, puis retirez le sachet ou filtrez le thé.
3. **Ajoutez le citron :**
- Pressez le jus d'1/2 citron dans le thé. Mélangez bien.
4. **Sucrez (facultatif) :**
- Si vous le souhaitez, ajoutez un peu de miel pour sucrer, mais cela est facultatif, surtout si vous suivez un régime.
5. **Ajoutez de la menthe (facultatif) :**
- Pour une touche de fraîcheur, ajoutez quelques feuilles de menthe.
### Dégustation
- Servez chaud ou laissez refroidir pour déguster ce thé vert au citron glacé. C'est une boisson rafraîchissante et revitalisante, idéale pour accompagner un régime !
### Bienfaits
- Le thé vert est riche en antioxydants et peut aider à stimuler le métabolisme, tandis que le citron apporte une dose de vitamine C.
Profitez-en !